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Coaching individuel Archives - Page 2 sur 2 - Progresser en autonomie

Apprendre à écouter votre voix intérieure

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Vous avez certainement pu constater qu’à certains moments de votre vie (assez souvent d’ailleurs), une petite voix venue de l’intérieur vous parle pour vous prodiguer ses suggestions. Peut-être vous êtes vous également rendu compte que cette petite voix … Lire la suite

Concilier humilité et estime de soi

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« La modestie est en option », c’est une prise de conscience que j’ai personnellement faite il y a seulement quelques mois. Je n’ai pourtant jamais été particulièrement modeste mais cette petite phrase m’évite aujourd’hui de penser que je dois systématiquement … Lire la suite

Gérer ses émotions pour communiquer efficacement

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Nos émotions sont des atouts incomparables pour communiquer de façon authentique. Encore faut-il savoir les reconnaître et les gérer intelligemment.

Origine des émotions

Nos émotions proviennent le plus souvent de réactions biochimiques initiées par notre corps (via la … Lire la suite

Se débarrasser de ces croyances qui entravent 

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Nous sommes tous enclins à tenir pour vraies des croyances que nous avons reçues en héritage (familial, social) ou que nous nous sommes fabriquées :

  • en généralisant de pseudos règles ou lois sur la base d’un nombre … Lire la suite

Compétition, Réussite et Estime de soi

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Je regardais l’autre soir un très bon documentaire sur la comparaison des systèmes éducatifs en France, en Allemagne et en Finlande. Cela ne surprendra personne : la France compte parmi les champions de la sélection et de la compétition dès le plus … Lire la suite

L’assertivité, la carte et le territoire

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Partager un point de vue différent avec un interlocuteur peut être préjudiciable à la qualité de la relation ou au contraire nous permettre d’établir un échange fructueux qui enrichit et ouvre les horizons de chacun des protagonistes.

La carte et … Lire la suite

Pour vos domaines de vie : équilibre ou harmonie ?

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Dans les différentes disciplines du développement personnel, on parle souvent de l’équilibre vie professionnelle / vie personnelle comme d’un moyen de « s’accomplir », d’avoir « plus de temps pour soi », de « savoir faire la part des choses » notamment entre la carrière et … Lire la suite

Accéder à de nouvelles responsabilités

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Nous sommes nombreux à souhaiter exprimer pleinement notre potentiel. Au travail, cela passe bien souvent par l’accès à un poste dit de responsabilité : manager, directeur, dirigeant.

Evaluer cette nouvelle opportunité

Pour préparer au mieux cette évolution et vous assurer qu’elle constitue … Lire la suite

Harmoniser vos domaines de vie

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Faire le point sur ses missions personnelles

Chacun d’entre nous remplit dans sa vie un certain nombre de missions : parent, enfant, employé(e) / manager / entrepreneur(e), ami(e)… Une bonne première étape dans la recherche de l’harmonie entre vos différents domaines … Lire la suite

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